17 pogostih mitov o aknah, v katere bi morali prenehati verjeti

Akne so ena najbolj zdravljivih kožnih motenj. Toda zajeti so miti, ki stojijo kot ovira pri njegovem zdravljenju. Bolniki se za medicinsko znanje obrnejo na medije in tisti, ki slabo razumejo bolezen, še naprej širijo napačne predstave. Za ljudi z aknami te napačne predstave prispevajo k težavam s kožo, kar vodi do zapletov, kot so brazgotine.

1. Akne so trivialno stanje in ne potrebujejo zdravniške oskrbe

Večina ljudi ima le blago obliko aken, zato se na to gleda kot na nepomembno stanje. Vendar to ne more biti dlje od resnice. Čeprav so fizični simptomi - vključno s srbenjem in bolečino - manjši, so akne povezane s tesnobo, depresijo in sramoto. Več kot 70% ljudi, ki imajo akne, čaka več kot eno leto, da poiščejo zdravniško pomoč, večina pa se odloči za nego v kozmetičnih salonih.

Če se ne zdravi in ​​čaka, da pride do naravnega celjenja, se akne lahko razvijejo v vozličke in ciste. Te lezije puščajo brazgotine. Nodule, ciste in brazgotine lahko povzročijo psihološki stres.

Akne je treba zdraviti takoj, ko se pojavijo, preden se pojavijo zapleti.

2. Akne naj izginejo do konca mladostništva

Številni ljudje mislijo, da so akne najstniki bolezen in se bodo s časom obrabljale. Resnica pa je, da je razširjenost aken pri najstnikih največja zaradi povečanega izločanja androgena in proizvodnje sebuma. Akne se odpravijo v dvajsetih letih, ker pilosebacesni kanali po nekaj časa ne reagirajo na hiperkeratinizacijo na androgene. Kljub temu lahko akne obdržijo že v mladosti. Nemška raziskava je pokazala, da je bilo 64% bolnikov pri 20ih prizadetih za akne. Poleg tega je imelo 43% in 24% pacientov akne pri 30-ih in 40-ih.

3. Akne nastanejo zaradi nečistosti

Med čistočo obraza in aknami ni povezave. Številni programi obraza, ki jih tržijo tam, so le draga sredstva za umivanje obraza, brez jasnih dokazov, ki bi kazali na učinkovitost.

Poleg tega je pogosto umivanje obraza lahko travmatično. Odstranjuje sebum s površine kože, zaradi česar je suha in razdražena, kar lahko poslabša akne.

Dermatologi menijo, da draženje zaradi pogostega umivanja obraza lahko privede do neskladnosti aktualnih zdravil za akne, kar ima za posledico slabe klinične rezultate.

4. Akne se po zdravljenju hitro izboljšajo

Oglasi za zdravljenje čez noč so lahko mamljivi, vendar so to oglasi z razlogom. Akne so bolezen, ki se počasi odziva, in celo najučinkovitejši program zdravljenja lahko traja 4–6 mesecev, da se izboljšajo.

Večina bolnikov niti v prvih mesecih ni pripravljena jemati antibiotikov in nato prenehati jemati katero koli zdravilo. To je najpogostejši razlog za neuspeh zdravljenja.

5. Sončna svetloba in porjavitev pomagata pri aknah

Čeprav nedavne ugotovitve kažejo, da je umetna svetloba učinkovita pri zdravljenju aken, tega morda ne posplošujemo na naravno sončno svetlobo. Dolgotrajna UV svetloba je lahko kancerogena. Vidna svetloba je lahko razmeroma blaga in uporabna. Spodbuja naravne porfirine, ki jih proizvajajo bakterije. Modra svetloba in svetloba daljših valovnih dolžin lahko ubijeta bakterije in tako zmanjšata bolezen. Podobno se uporablja tudi fotodinamična terapija z eksogenimi porfirini.

Poleg tega, če jemljete tetracikline (razred antibiotikov) ali izotretinoin, je težava fotosenzibilnost, neželen učinek teh zdravil.

6. Piling obraza dnevno očisti akne

Odvečni sebum nastaja pri večini bolnikov z aknami. Toda to površinsko olje ni umazanija. Čeprav je res, da sebum blokira pore, prispeva k aknam. Pore ​​so na globini, ki presega tehnike pranja. Čiščenje ne pomaga pri čiščenju pore.

Piling in drgnjenje obraza, zlasti pri vnetnih aknah, draži in pordeči že vneto polt. Namesto tega si je treba obraz vsak dan umivati ​​z nežnimi čistili.

7. Akne so nalezljive

Nekateri verjamejo, da so nalezljivi za druge. Mogoče je to zaradi vpletenosti bakterij P. acnes v bolezen. Res je, da bakterija spodbuja širjenje aken z mikrokomedonov na v celoti razvite vnetne lezije, vendar se to zgodi šele po začetku aken. Bakterije živijo globoko v pilosebavni napravi in ​​pri stiku z zrakom umrejo. Torej, ni možnosti, da se lahko s površine odnese drugemu človeku.

Drug razlog, za katerega se ljudem zdi, da so akne nalezljive, je uporaba antibiotikov za zdravljenje. Toda pri aknah so antibiotiki poleg baktericidnega učinka predpisani tudi za njihov protivnetni učinek.

8. Akne so ozdravljive in jemanje antibiotikov je vse, kar je potrebno

Akne ni mogoče pozdraviti, čeprav lahko Isotretinoin povzroči dolgotrajno remisijo bolezni. V večini primerov je potrebno nadaljevati zdravljenje.

9. Peroralno jemanje vitamina A lahko pomaga pri aknah

Priznati moram, da je bila to ena napačna predstava zame. Mislil sem, da zato, ker vitaminski analogi pomagajo pri zdravljenju aken, bi moral pomagati tudi ustni vitamin A. Vitamin A je lahko učinkovit, vendar v strupenih odmerkih. Izotretinoin je veliko bolj učinkovit in sorazmerno varen.

10. Akne so simptom nosečnosti

Nekatere ženske opazijo izboljšanje aken med nosečnostjo ali med jemanjem kontracepcijskih tablet. Drugi lahko opazijo poslabšanje aken ali pa jih sploh ne spremenijo.

11. Vlažilne in pogoste obraze pomagajo pri aknah

Vlažilci, maske, obrazi in adstrigenti nimajo vrednosti pri zdravljenju aken. Običajno poslabšajo akne in se jih je treba izogibati.

12. Kozmetika povzroča izbruhe akniiform

To je bilo pred nekaj leti dejstvo. Obstajala je kozmetika, ki je vsebovala komedogene snovi (ki povzročajo akne), kot je izopropil miristat. Vendar večina kozmetike danes vsebuje nekomedogene izdelke in je običajno varna.

13. Ogrci so zaradi umazanije črni

Ogrci so zaradi oksidacije melanina črni. Ogrci (medicinsko imenovani odprti komedoni) so zbirka sebuma in keratina znotraj folikularnih odprtin. Če je izpostavljen zraku, melanin oksidira in postane črn.

14. Redko šamponiranje ali dolgi lasje povzročajo akne

Redko šamponiranje, puščanje las z dolgimi, mastnimi lasmi ali nošenje las prek obraza ne pomeni, da bi kdo povzročil akne. Vendar pa ena študija kaže, da prekomerno česanje in krtačenje las lahko poslabša akne.

15. Zdravila je treba lokalno uporabljati samo na pegah

Tema zdravljenja, vključno s kremo, mazilom in geli, je treba nanesti na celotno prizadeto območje, ne le na lise. Na koži so mikrokomedoni, ki so za nas nevidni. Toda te se lahko razvijejo v večje lezije. Torej, da preprečimo, da bi se razvili, se zdravljenje uporablja na njih.

16. Leče proti aknam lahko stisnemo

Če poškodbe akenskih lezij stisnete, lahko lezije začasno postanejo manj vidne. Toda temu lahko čez nekaj dni sledijo hude vnetne lezije. Stiskanje povzroči razpad pilosebacektnega kanala. Vsebina prehaja v dermis, kjer pride do več vnetja, kar ima za posledico globljo in hudo reakcijo.

17. Sončna krema zamaši pore iz aken

Ko je daljša obdobja izpostavljena soncu, se lahko koža izsuši, kar povzroči nastanek aken. Poleg tega lahko zdravila proti aknam povzročijo fotosenzibilnost. Sončna krema ščiti kožo pred poškodbami infrardeče toplote. Vendar morate najti pravo kremo za zaščito pred soncem, saj je večina preveč mastnih in lahko poslabša akne.

Sončne kreme s fizikalnimi zaviralci, kot sta cinkov oksid in titanov oksid, so mastne in imajo velike delce, ki lahko blokirajo kožne pore.

Tudi kemične sončne kreme so lahko dobre ali slabe. Sredstva za sončenje na osnovi gela z mikrofini delci so najboljša za kožo, ki je nagnjena k aknam.

Nadaljnja dejstva

  • Ne obstaja neposredna povezava med aknami in prehrano. Študije so v teku, vendar ni znanstveno utemeljenih dokazov, ki bi nakazovali na jasno povezavo. Hrana z veliko glikemije, vključno z mlečnimi izdelki, sladkorjem, belim kruhom in belim rižem, ima bogato vsebnost ogljikovih hidratov in se hitro absorbira, kar vodi v zvišanje ravni glukoze v serumu in zvišan inzulin. Insulin in inzulinu podoben rastni faktor-1 (IGF-1) povečujeta proizvodnjo seruma, spodbudijo sintezo androgena in povečajo biološko uporabnost androgena. Vsi ti igrajo vlogo pri izboljšanju aken. To teorijo smo preizkusili v dveh preskušanjih, ki sta pokazala izboljšanje občutljivosti na akne in inzulin. Čokolada in podobna živila lahko zvišajo koncentracijo lipidov v krvi, kar lahko ustvari več komedogenega sebuma ali pa tvori manj tekočine, kar pa povzroči oviranje žlez pilosebase in poslabšanje aken. Noben od teh dveh mehanizmov ne more povzročiti spremembe v kratkem časovnem okviru. Najstniške akne so veliko bolj dedne in manj verjetno je pri Azijcih in temnopoltih ljudeh. Pri večini ljudi se akne v poletnih mesecih začasno izboljšajo. Majhna izpostavljenost lahko zmanjša akne in izdelki za porjavitev spodbujajo mešanje ton kože. Akne, hirsutizem in neredna obdobja so lahko povezani s hipendrondrogenizmom ali policističnimi jajčniki. Pri temnopoltih ljudeh je resnost vnetja lahko enakovredna resnosti pri precej kožnih ljudeh. A morda ni tako navidezno. Stres ne more povzročiti aken, lahko pa ga poslabša. Stres vpliva na hormone. Nekatera zdravila, kot so litij, steroidi, zdravila proti epilepsiji in antituberkularna zdravila, lahko povzročijo ali poslabšajo akne. Potenje ali vlažno okolje lahko povzroči nastanek aken. Izguba teže in akne: Izguba telesne teže in uporaba metformina (antidiabetičnega zdravila) sta povezana z nižjo stopnjo insulina in androgena. Po ocenah je koncentracija IGF-1 povišana pri aknah. S podobnim mehanizmom, kot je bilo razloženo prej, lahko s hiperinzulinemijo pride do povečane proizvodnje androgena, kar ima za posledico povečano stimulacijo lojnih žlez. Tako bi lahko bilo pri bolnikih z debelimi aknami.

Preden se lotite kakršnega koli zdravljenja, je treba poznati ustrezno izobrazbo o bolezni, kako se pojavlja in napreduje ter verjetnem izidu.

Reference

  1. Sistematičen pregled dokazov o „mitih in napačnih predstavah“ pri ravnanju z aknami: prehrana, umivanje obraza in sončna svetloba Pogoste napačne predstave o aknah vulgaris: pregled literature Sestavila za zaščito pred soncem Prehrana in dermatologija - Vloga prehranskih posegov pri odstranjevanju kožnih bolezni Miti in napačne predstave o aknah