6 zimskih kramp za sijočo kožo

6 kramp za zimsko kožo

Zima je letos prišla zgodaj. Hladne temperature zahtevajo, da nastavimo grelnik, zrak v naših hišah pa ostane suh. To na koncu na naših obrazih in telesih pušča suho, srbeče zaplate, rdeče lise in dolgočasno utrujeno kožo. Ne ravno videz, ki ga greva, kajne dame? Na žalost ne moremo prezimovati v naših hišah celo zimo. Dobra novica je, da je nekaj preprostih trikov, ki jih lahko preizkusite, zaradi katerih boste videti in se počutili bolje v nobenem trenutku. Pojdi iz svojih simpatičnih, prazničnih oblek in s temi preprostimi triki spusti svoj najboljši obraz naprej.

1. Suha krtača

Suho krtačenje je v trendu že nekaj let. To naj bi bilo dobro za vaš limfni in krvožilni sistem, nekateri pa trdijo, da pomaga zmanjšati pojav celulita. Ne vem, ali je trditev teh trditev velika, suho krtačenje že več kot deset let in celulit na nogah ni naredil ničesar, lahko pa vam povem, da se suho krtačenje počuti neverjetno, še posebej po dolgem dnevu. Eno je gotovo, odstrani vso odmrlo kožo in odstrani srbež na tistih težko dostopnih mestih, kot je vaš hrbet. Čopiče z mehkimi ščetinami najdete v prhah v večini trgovskih verig, kot so Wal-Mart, Meijer in Target.

Pred vsakim tušem ali vsaj enkrat ali dvakrat na teden suho krtačite po vsem telesu. Začnite z nogami in pojdite v drobnih krogih ter se tako potrudite do središča telesa. Ponovite ta postopek z vsako roko, vedno ščetkajte proti srcu. Čopič hranim v omari v svoji kopalnici. Rad sem sušil krtačo, medtem ko čakam, da se voda segreje. Piling kože in sproščujoče!

2. Boljši vlažilec za obraz in telo

Suh zimski zrak zahteva drugačno, težjo vlažilno kremo kot poletni meseci. Kreme lahko postanejo drago, zato vsaj pomislite na menjavo nočne kreme. Kreme in losjoni so lahko drago, vendar ne potrebujete domišljijskih sestavin ali zajetne cene, če želite imeti sijočo kožo.

Všeč mi je, da čez dan uporabljam tretma za oči Olay Pro-Retinol in Simple hidratni ojačevalnik. Krema za oči posvetli in ohranja moje oči videti mladostne, medtem ko booster vlaži obraz, ne da bi pustil mastne ostanke. Podvoji tudi kot temeljni premaz, kar mi prihrani dodaten korak v rutini ličenja.

Ponoči se odločim za mikro-kiparsko kremo Olay Regenerist, ki pomaga v boju proti učinkom staranja in pusti, da je moja koža videti lepa. Zdravnica mi je celo pripomnila, da se mi je koža ob zadnjem naročilu dermatologa drastično izboljšala. Edino, kar sem spremenila, je bilo, da sem te tri izdelke vključila v svojo vsakodnevno rutino kože.

Kar zadeva losjon za telo, obožujem kakavovo maslo Queen Helene. Uporabljam ga celo leto. Vlaži mojo kožo in jo dneve pusti mehko in svilnato in diši po plaži! Sredi hladne zime v Ohioju ni nič boljšega. Poleg tega je poceni: steklenička za 32 unč je pri Wal-Martu približno 3 dolarje in zdrži mi skoraj celo leto.

Odličen vlažilec telesa.

3. Piling

Če želite imeti žarečo kožo, morate piling in se znebiti sloja dolgočasnih, odmrlih kožnih celic. Enkrat ali dvakrat tedensko, odvisno od kože, uporabite piling obraza. Obožujem Neutrogena Deep Clean poživljajoč piling za penjenje. Ta izdelek je odličen za kožo, ki je nagnjena k aknam. Obraz je precej občutljiv, zato to uporabljam enkrat na teden. Uporabila ga bom tudi po težkem dnevu ličenja, samo da bom prepričana, da sem vse skupaj odstranila. Razmislite tudi o uporabi vlažilnega pilinga za telo enkrat ali dvakrat na teden. Obožujem Dove Exfoliating Body Polish z makadamijo in riževim mlekom. Lahko si naredite tudi svoje z uporabo ekstra deviškega oljčnega olja in sladkorja. Dodajte rabljeno kavno podlago za učinek zategovanja kože, vendar bodite pozorni: pod prho lahko naredi nered.

Najboljši piling za obraz.

4. vaja

Za čudovito sijočo kožo vstanite in se premikajte! Ko motivacijo zunaj zebe, je težko najti motivacijo. Konec koncev, misel nadeti oblačila za vadbo in vaditi bledice v primerjavi s prijetno odejo, parno vročo skledo čilija in Netflixom. Vendar, ko se začnete premikati, bodo ti endorfini preplavili vaše možgane, zaradi česar se boste počutili neverjetno.

Poskusite plesni kardio video ali HIIT seanso, da se prečrpa kri. Naredite trening moči, dvigovanje uteži ali uporabo lastne telesne teže, da tonirate svoje celotno telo. Ne samo, da boste delali na svojih poletnih telesnih in fitnes ciljih, ampak boste po vadbi zasijali! Vadba je tako pomembna, še posebej v zimskem času. To vam bo povečalo zaupanje in pomagalo v boju proti počitnicam in sezonskim stresom.

6 neverjetnih zimskih kramp za čudovito, sijočo kožo.

5. vazelin

Vazelin ima veliko uporab, predvsem pa je dober za dodatno suho kožo. Po vsakem prhanju položite vazelin na stopala, da jih ohranite mehke in se borijo proti žuljem. Nataknite nogavice in pojdite spat ali se na kavču sprostite ob dobri knjigi. Prav tako lahko vazelin položite na komolce in kolena, da si pomagate s suhostjo. Če imate suhe roke, poskusite malo potegniti členke. Odličen je tudi za suhe, razpokane ustnice. Ta izdelek bi moral imeti vsak v svoji kopalnici.

6. Difuzor eteričnega olja

Difuzorji eteričnega olja so odlični za aromaterapijo in za pomoč pri vračanju vlage v zrak. Na izbiro je veliko velikosti in slogov, tako da lahko najdete takšnega, ki ustreza vašemu okusu. Če ga imate v spalnici, ne samo, da si zagotovite boljši nočni počitek, ampak tudi preprečuje dodatno suhost na zraku. Jaz imam tudi eno za svojo dnevno sobo in svoj den. Manjši so in zavzamejo manj prostora kot moj vlažilec zraka, manj pa so problematični, ko gre za nedokončano oblogo lesa in pohištvo v moji hiši.

Rada imam evkaliptusovo eterično olje za alergije in prehlade, sladko pomarančno eterično olje pomaga mojemu možu, da se sprosti, sin pa ljubi eterično olje poprove mete. Delovanje difuzorjev nam je pomagalo, da je koža v zimskih mesecih ostala mehka, moje rastline pa imajo radi tudi dodatno vlago v zraku.

Obožujem svoje difuzorje.