Nazaj na osnove: Kako skrbeti za obraz in videti naravnost fantastično

Če želite imeti sijočo kožo, res ni treba biti težko ali drago. Prepričan sem, da večina vas že pozna osnovne stvari, ki jih moramo dnevno vzdrževati, da ohranimo dobro kožo (tj. Očistimo, obarvamo in navlažimo). Vendar ti dnevni rituali ne bi bili zelo učinkoviti, če bi uporabljali napačne izdelke za naše različne tipe kože. Enkrat sem se udeležil pogovora dermatologa, ki je delal v Nacionalnem centru za kožo, in dala je odlične nasvete, pa tudi vpogled v izdelke, ki so na trgu široko dostopni in kako lahko ustrezne izdelke uvrstimo v naš različen tip kože.

S tem je opisano nekaj nasvetov, da se vrnete k osnovam nege kože in izberete boljše izdelke za dosego naravno čudovite kože.

Kako prepoznati vaš tip kože

Če želite prepoznati svoj tip kože, preprosto sledite spodnjim korakom:

1. Zjutraj si umijte obraz in ne nanašajte nobenih izdelkov.

2. Pustite kožo tako, kot je vsaj do sredine dneva.

3. Opazujte.

  • Mastna koža: vaš obraz bo videti sijoč povsod in videti masten z razširjenimi porami. Kombinirana koža: Če je le vaša T-cona (tj čelo, nos in brada) sijoča, preostanek obraza pa ne, potem imate kombinirano kožo. Suha ali občutljiva koža: na koži boste opazili suhe madeže ali pordelost. Tudi vaša koža lahko čuti srbečico in napetost.

1. Čistila

Izbira pravega čistila je lahko moteč postopek, saj je na trgu toliko različic. Vendar pa res ni tako težko, ko preberete vse tiste domišljijske besede na etiketah in spoznate, da je zunaj le nekaj vrst čistil, na primer čistilne pene, čistila za mleko, čistila za olja, čistila z geli. Ostale sestavine, kot so antioksidanti (npr. Zeleni čaj, vitamin C, vitamin E) ali alfa-hidroksi kisline (AHA), so na voljo za dodatne ugodnosti, ki jih lahko dodate v svojo vsakodnevno čiščenje.

Čiščenje pomaga pri odstranjevanju ličil, umazanije in odstranjevanju lojnih žlez (tj. Žlez, ki proizvajajo olje na naši koži). Medtem ko je čiščenje pomembno, je nujno, da kože ne prečistimo preveč, saj deluje kot ovira za preprečevanje onesnaževal in pomaga zadrževati vlago.

Kako očistiti obraz

Preprost način čiščenja obraza je:

1. Izperite obraz s toplo vodo, da sprostite umazanijo in zamašite pore.

2. Z majhnim krožnim gibanjem masirajte obraz s čistilom in ga pustite nekaj sekund, da boste imeli čas, da se onesnaževala raztopijo.

3. Obrišite obraz z brisačo ali tkivom, preden obraz poškropite s hladno vodo.

Nekateri izdelki, ki so trenutno na trgu, so zasnovani tako, da izboljšajo čiščenje in zdijo mi se zelo koristni, saj večino časa po umivanju obraza še vedno čutim grobe obliže na koži. Piling bo pomagal, da bo koža bolj gladka, vendar je ne smete piling vsak dan, še posebej, če imate suho ali občutljivo kožo.

Trenutno uporabljam to silikonsko elektronsko čistilno napravo podjetja Foreo in to zelo ljubim, saj se moja koža po vsakem pranju počuti super gladko in ugotovim, da je na koži zelo nežna.

My Foreo Luna Go - primerjava velikosti (glede na mojo roko)My Foreo Luna Go - primerjava velikosti (glede na mojo roko)

Foreo je trenutno zelo priljubljena blagovna znamka tovrstnih naprav in je prejel fantastične kritike, zato seveda do nje pride strma cena. Če vas zanima, če ga dobite in imate nekatere omejitve v svoji denarnici, bi vam priporočal, da greste na Foreo Luna Play ali Luna Go.

Med vsakim čiščenjem za Foreo Luna Go sta na voljo dva načina - čiščenje in način masaže, ki obljubljata, da bosta pomagala zmanjšati staranje kože. Način masaže se mi zdi malo prijeten in ga težko uporabljam, vendar je njegova dodatna funkcija, če mislite, da jo potrebujete.

2. Tonerji

Toniki so običajno sestavljeni iz mešanice vode, alkohola in botaničnih ekstraktov, splošna razlika med različnimi vrstami tonerjev pa je običajno vsebnost alkohola. Nekateri tonerji lahko poleg tega vsebujejo dišave in barvila, s katerimi bo toner bolj privlačen. Upoštevajte pa, da če imate občutljivo kožo, se izogibajte tonerjem z alkoholom.

Namen tonerjev je odstraniti ostanke ostankov, kot so ličila, umazanija ali čistilo (ponavadi bo moja bombažna blazinica umazana po tonerju z obrazom) in negovala kožo po čiščenju. Koži pomaga tudi, da bolje absorbira izdelke, ki jih želite nanesti po njej (npr. Vlažilce, kreme ali serume).

Kako uporabiti toner

1. Po umivanju si obraz pred nanosom tonerja posušite s čisto brisačo.

2. Začnite tako, da nekaj tonerja nataknete na bombažno blazinico in ga velikodušno razmažete po območju T-cone in rahlo po licih.

3. Nato z gibanjem navzgor nanesite tonik na čelo in preostali del obraza in vratu.

4. Preden nanesete vlažilno kremo, toner na obrazu pustite, da se posuši na zraku približno 2 minuti.

3. Vlažilec

V naših vlažilnih kremah je veliko sestavin in zelo koristno je vedeti, kakšne so njihove funkcije, da lahko izberete pravo vrsto.

Kako nanesti vlažilno kremo

Najboljši čas za nanašanje vlažilca je, ko očistite kožo in nanesete tonik, pa tudi, ko je vaša koža še vlažna. Prav tako počakajte vsaj dve minuti, preden nanesete vlažilno kremo in ne pozabite, da jo nanašate navzgor.

Med obraznimi obrazi sem opazila tudi, da bo moja facialistka s prsti uporabila vlažilno kremo z lahkim tapkanjem. Po njenih besedah ​​naj bi to pomagalo aktivirati celice za boljšo cirkulacijo in absorpcijo.

Pomembno je tudi, da vrsto vlažilca spremenite glede na stanje okolja, tj. V toplem ali vlažnem vremenu morate uporabljati lažji vlažilec, v hladnem vremenu pa uporabljati težji in bolj hranljiv vlažilec. Če pa imate mastno kožo, se izogibajte uporabi težkih in gostih vlažilcev.

4. Zaščita pred soncem

Najpomembnejši del osnovne nege kože je zaščita pred soncem. Izpostavljenost UV-žarkom soncu lahko povzroči pigmentacijo kože in poveča hitrost razpada kolagena, kar bo povzročilo prezgodnje staranje kože. Če želite zaščititi kožo pred soncem, lahko sledite spodnjim osnovnim nasvetom.

1. Uporabljajte izdelke, ki nudijo zaščito pred soncem (npr. SPF 30-50 in ≥ PA ++). Upoštevajte pa, da večji SPF morda ne pomeni tudi boljše zaščite.

2. Nanesite te izdelke 15 do 30 minut pred izpostavljenostjo soncu in jih nanesite vsake 4 ure. Če se znojite ali plavate, se nanesite večkrat.

3. Poskusite omejiti izpostavljenost soncu podnevi (tj. Izogibajte se soncu med 10. in 16. uro). Pokrijte se, na primer s klobukom ali sončnimi očali, če resnično potrebujete zunaj.

Naredi svoje!

Za nekatere od vas, ki ste bolj avanturistični (ali imate veliko prostega časa) ali imate občutljivo kožo, lahko ustvarite tudi svoje izdelke za kožo. Nekaj ​​priporočil spodaj:

1. Čistilo za kožo

Sestavine:

  • Riževa moka Jabolčni kis (čistilni učinek) Limonin sok (razsvetljevalni učinek) Kapljica čajevca (antibakterijsko) Malo vode

Preprosto jih zmešajte in uporabite malo bombažnega brčka, da namočite čistilo za brisanje po obrazu.

2. Piling za obraz

Sestavine:

  • Kurkuma (Kasthuri Manjal) - za beljenje, čiščenje in toniranje Učinki sveč (delujejo kot pomirjevalo) Riževa moka Koromač v prahu Kaffir lim skorja Voda

3. Losjon

Sestavine:

  • Aloe vera gel (zdravilne lastnosti) Jabolčni kis Jabolčni kis Limonin sok Kokosovo olje Riževa moka (za zgostitev)

Nazadnje morate tudi ne pozabiti skrbeti zase, da ohranite sijočo kožo. To vključuje dovolj počitka, uživanje uravnotežene prehrane, pitje ustrezne vode (tj. 6-8 kozarcev na dan), zmanjšanje stresa, redno vadbo itd. Ni čudežnih izdelkov, ki bi ohranili kožo mladostno in sijočo, če ne poskrbite za to tudi od znotraj!